Hej, samohrani roditelju! Već znam – ti si ta/j koji balansiraš između posla, roditeljskih obaveza i želje da uloviš malo društvenog života, hobija, i nečega što nije lista obaveza. I bez obzira na to jesi li samohrana mama ili tata, svi mi u Udruzi Rotor razumijemo kroz što prolaziš. Ovdje smo podjelili nekoliko provjerenih savjeta o tome kako, uz sve što već nosiš, pronaći malo prostora za sebe – i uspjeti u tome.
1. Raspored: Tvoj najbolji saveznik
Život samohranog roditelja je poput biznis plana, zar ne? Točno znaš kad se doručak mora poslužiti, kad počinje škola, kad je trening, kad su ti sastanci… Ne, jesi li ikad razmišljao/la da malo kreativnije ubaciš i “vrijeme za društvenu aktivnost”? Možda zvuči kao još jedna stavka na predugačkom popisu, ali poslušaj: kad to upišeš, postaje stvarno.
Primjer: Petra, članica Udruge Rotor iz Zagreba, svake srijede navečer ima upisano – “vrijeme za sebe”. Ponekad ide na satove salse (kaže da je ples terapeutski), a ponekad samo sjedi u kafiću s prijateljima. To je njen sveti trenutak. Ona kaže: “Učim djecu da je briga o sebi prioritet!” Zato, ti koji si majstor rasporeda – upiši to vrijeme za sebe i pridržavaj ga se.
2. Budi iskren prema svojoj djeci
Djeca su tvoji najveći navijači, čak i kad toga nisu svjesna. Ako im kažeš: “Tata ili mama ide se malo podružiti s prijateljima,” to im daje do znanja da roditelji imaju vlastite potrebe, baš kao i oni. Luka, samohrani tata i član Udruge Rotor iz Rijeke, isprobao je ovu taktiku. Djeca su ga pitala zašto izlazi s prijateljima, a on im je jednostavno odgovorio: “I tata treba prijatelje!” Smiješno, zar ne? Ali vjeruj, djeca razumiju, ai dobivaš mirniji izlazak.
Iskoristi svoje hobije za upoznavanje novih ljudi
Možda si već aktivan na biciklu ili u teretani, ili planiraš izlet subotom s klincima. U redu, sada ubaci društvenu komponentu u to! Udruga Rotor često organizira sportske aktivnosti i vikend izlete baš za samohrane roditelje, gdje imate priliku i povežete se s drugima koji dijele slične interese. Na jednom izletu Zrinka je upoznala nekoliko samohranih roditelja iz Splita s kojima sad redovito planira obiteljske aktivnosti. I ne samo to, kroz zajednička iskustva shvatila je da se savjeti između roditelja, koji znaju kroz što prolaziš, jednostavno ne mogu nadmašiti. Jer, mi zajedno možemo sve!
4. Digitalna povezanost nije loša stvar
Vrijeme je takvo da, iako svi težimo pravoj družbi uživo, online platforme mogu biti pravi spas za tebe. Udruga Rotor ima privatnu Facebook grupu za sve članove, gdje možete podijeliti savjete, razmijeniti ideje za izlete, i otkriti gdje se može otići s djecom, a da je zabavno i korisno. Ivana iz Varaždina kaže da je tako upoznala nove prijatelje u svom gradu, s kojima se sada redovito druži uživo. Za sve one subotnje večeri kad je Netflix jedina alternativa, ubaci društveni “check-in” s ekipom iz grupe – vjeruj mi, osjećat ćeš se povezan i kao da si podijelio trenutak, bez potrebe za daljnjim objašnjavanjem.
5. Uključite djecu u društvene aktivnosti
Nemaš uvijek babysittera? Povedi djecu! Radionice i društva koja organizira Udruga Rotor često su prilagođene tako da su zabavne i korisne i za najmlađe članove. Tako možeš ostati povezan s drugim roditeljima, ai tvoji klinci stječu nova prijateljstva. Boris, samohrani tata iz Osijeka, s djecom redovito dolazi na Rotorove izlete. Kaže da djeca na taj način usvajaju vrijednost prijateljstva i razumiju da je “tata kao i oni – ima svoje potrebe i emocije.
6. Udruženje je tvoje zajedništvo
Kao samohrani roditelj, s milijun obaveza na leđima, važno je imati podršku. Zato postoji Udruga Rotor – zajednica koja te razumije. Naš moto “Jer, mi zajedno možemo sve!” nije samo fraza; to je stvarnost koju živiš sa svakim novim poznanstvom, svakim osmijehom i svakom aktivnošću koja ti vraća energiju i motivaciju.
Dakle, ako do sada nisi razmišljao/la o učlanjenju u udrugu, možda je sada trenutak da se pridružiš našoj zajednici. Rotor je tu da olakša tvoje društvene aktivnosti, ali i da te podsjeti kako, čak iu izazovima, zajedništvo donosi snagu.
Srdačan pozdrav i vidimo se!
Zvonko Budak, predsjednik Udruge Rotor
