Sjećaš li se onog trenutka kad si, kao samohrani roditelj, uhvatio/la sebe kako razmišljaš: Radim sve – karijera, djeca, dom, zdrava prehrana – ali kako da pomognem svojoj djeci pronaći unutarnji mir u ovom svijetu koji jurca brže od mog rasporeda? Da, znam, zvuči poznato. I da ti odmah olakšam – nisi jedini/na s tim pitanjem.
Nedavno sam upoznao Marka, člana Udruge Rotor i samohranog oca iz Splita. Marko vodi međunarodni tim u jednoj IT kompaniji, voli planinarenje i skijanje, i ima dvoje djece. Na nedavnom izletu Rotorovaca, uz kavu i dječji smijeh u pozadini, ispričao mi je svoju priču. Kaže: “Nakon svih školskih obveza, treninga i mojih neprestano ‘aktivnih’ vikenda, shvatio sam da moji klinci trebaju nešto više – ne novi hobi, nego onu smirenost koja dolazi iznutra.”
Na drugoj strani Hrvatske, Ana iz Varaždina, samohrana majka i pravnica, kaže slično. Uz jogu, vikend izlete i stalnu trku između poslovnih sastanaka i dječjih priredbi, osjetila je isto. “Moji mališani stalno su ‘u pokretu’, ali kao da im nešto fali. Trebalo mi je dugo da shvatim kako ih trebam usmjeriti prema njihovim unutarnjim vrijednostima, ne samo vanjskim postignućima.”
Pa, kako i kada početi? Evo nekoliko praktičnih savjeta koje su nam donijeli naši članovi, a koji će ti, vjerujem, pomoći:
1. Vrijeme za ‘tišinu’
Kao prvo, ne moraš krenuti velikim koracima. Jednostavno ih nauči stati. Doslovno. Na primjer, u trenutku kad svi jure ujutro prema školi i poslu, napravi ritual od pet minuta tišine. Neka zajedno dišu, bez mobitela, bez televizije, samo prisutnost. Duhovnost počinje u malim stvarima – trenucima kada uče biti svjesni sebe.
Pouka: Mirno dijete počinje s mirnim roditeljem. Ako ti možeš usporiti, i oni će naučiti kako.
2. Priče koje nose poruku
Sjećaš li se kako su tebe oblikovale priče iz djetinjstva? Uskoro bi mogao/la otkriti koliko to vrijedi i danas. Marko, na primjer, svaki petak navečer umjesto filma čita svojim klincima priče koje nose mudrost. Ne mora to biti ništa kompleksno – narodna priča, bajka, ili čak priča iz tvojeg života koja ih uči empatiji, strpljenju i poštovanju.
Rješenje Udruge Rotor: Redovito organiziramo radionice pripovijedanja gdje i ti možeš naučiti kako prenijeti poruke kroz jednostavne i inspirativne priče. Jer, mi zajedno možemo sve!
3. Vrijednosti kroz primjere
Djeca promatraju. Ako žele naučiti o zahvalnosti, neka te vide kako izražavaš zahvalnost. Ako želiš da budu ljubazna, pokaži im ljubaznost u svakodnevnim situacijama. Ana je jednom ispričala kako je njezina kći nakon zajedničkog volontiranja rekla: “Mama, možda bih mogla i ja pomoći nekom prijatelju u školi.” Duhovnost je praktična – kroz male, svakodnevne postupke.
Pouka: Ne možeš ih naučiti onome što ni sam/a ne živiš.
4. Povezivanje s prirodom
Kad si zadnji put sjeo/la s djecom na dekicu ispod drveta i samo promatrao/la oblake? Da, možda zvuči kao luksuz u tvom rasporedu, ali priroda ima nevjerojatan učinak na njihovu svijest. Rotorovi izleti često uključuju upravo to – boravak u prirodi, daleko od užurbanosti.
Slogan Udruge Rotor: Kad staneš i osluškuješ, shvatiš koliko malo treba za smirenost.
5. Razgovor o velikim pitanjima
Djeca su znatiželjna. Pitaju o svemu – što je ljubav, što znači biti sretan, zašto je svijet ovakav kakav jest. Nemoj ih odbiti riječima: “Premlad/a si da razumiješ.” Ana kaže da je jedne večeri njezin sin upitao: “Mama, zašto ljudi mole?” Umjesto brzog odgovora, odlučila je zajedno s njim istražiti različite pristupe duhovnosti.
Pouka: Velika pitanja ne trebaju savršene odgovore, već otvorenost i zajedničko istraživanje.
Vrijeme za tebe
Dok usmjeravaš svoju djecu prema duhovnosti, ne zaboravi – i ti si važan/na. Uzmi trenutak za sebe, bilo kroz jogu, meditaciju ili samo kavu na mirnom mjestu. Naši članovi često kažu: “Kad ja pronađem svoj mir, lakše ga prenesem svojoj djeci.”
Dragi samohrani roditelju, život nije trka u kojoj moraš pobijediti, već ples u kojem zajedno sa svojom djecom učiš nove korake. Kad pročitaš ovaj blog, zastani, odmori i promisli – možda je vrijeme da postaneš dio Udruge Rotor. Jer, mi zajedno možemo sve!
Srdačno,
Zvonko Budak
Predsjednik Udruge Rotor
