Kad si zadnji put stao/stala, duboko udahnuo/udahnula i zapitao/la se: kako se zapravo osjećam? Je li tvoj osmijeh na poslovnom sastanku stvaran, ili je samo maska koja skriva frustraciju što si jutros, između doručka, škole i mailova, zaboravio/la na sastanak s trenerom djetetovog nogometnog kluba? Jesi li ikad pomislio/la da su emocije poput tajnog jezika kojeg trebaš naučiti da bi razumio/la sebe – i svoju djecu?
Razumijevanje vlastitih emocija ključno je za svakodnevni život, ali i za uspješno roditeljstvo. Kao samohrani roditelj, balansiraš više uloga nego većina drugih ljudi. U tvom kalendaru nema praznih termina, samo preklapanje: roditeljski sastanci, poslovne prezentacije, rođendanske zabave, vožnje na plivanje i pokoji sat joge za “tebe”. Sve dok jednog dana ne shvatiš da te svaka obveza emocionalno iscrpljuje više nego što si spreman/spremna priznati.
Možda je vrijeme da si priznaš – ne moraš sve sam/a.
Primjer koji osvaja srce i razum
Prije nekoliko mjeseci, Sanja, uspješna pravnica iz Zagreba, i Robert, IT stručnjak iz Osijeka, postali su članovi Udruge Rotor. Sanja je priznala da se često osjećala kao da igra šah protiv vlastitih emocija – uvijek korak iza njih. Robert je, s druge strane, bio uvjeren da “sve drži pod kontrolom”, sve dok ga sin nije upitao: “Tata, zašto si stalno na telefonu?” Oboje su mislili da su sami u svojim izazovima, sve dok nisu prisustvovali prvom okupljanju Udruge Rotor.
Na jednoj od radionica o emocionalnoj inteligenciji, Sanja je shvatila kako prepoznati vlastite emocionalne okidače. Naučila je da njezina ljutnja zbog neuredne sobe nije usmjerena na sina, već na njezin osjećaj krivnje jer nije bila kod kuće kad je trebalo. Robert je, pak, na istom susretu otkrio snagu ranjivosti – prvi put je podijelio svoje strahove i slušao savjete drugih roditelja kako pronaći ravnotežu.
Mi zajedno možemo sve
Ono što su Sanja i Robert naučili, nije ih samo emocionalno osnažilo – već je izravno utjecalo na njihovu djecu. Sanjin sin sada bolje razumije zašto mama inzistira na zajedničkom ručku, dok je Robert naučio odvajati vrijeme za razgovor bez “ometača”. Kroz Udrugu Rotor, njihovi su odnosi s djecom postali dublji i kvalitetniji.
A ti? Što te sprječava da učiniš prvi korak?
Možda misliš da nemaš vremena za dodatnu “aktivnost”. Ali Udruga Rotor nije samo još jedna obveza – to je mjesto gdje pronalaziš alate za lakši svakodnevni život i emocionalnu stabilnost. Naše radionice i okupljanja nisu samo edukacija, nego i prilika za povezivanje s ljudima koji razumiju tvoje izazove.
Zaključno
Razumijevanje vlastitih emocija nije slabost – to je tvoja najveća snaga. Kada si emocionalno stabilan/stabilna, možeš biti bolji roditelj, profesionalac i, naposljetku, sretniji čovjek. Posjeti našu web stranicu www.udruga-rotor.hr i otkrij kako možemo pomoći tebi i tvojoj djeci.
Jer, mi zajedno možemo sve.
