Zima. Minus na termometru, snijeg do koljena (ili samo sivi bljuzgavac u gradovima), a ti balansiraš između uloga direktora/ice, roditelja, i vođe kućne vojske. Tvoj ured je topao, ali srce ti se zaledi kad te šefica iz vrtića zove: “Mala Ana ima temperaturu. Trebalo bi je pokupiti.” Pa ti onda, dok već kucaš važan mail, držiš telefon ramenom, pretražuješ kalendar i razmišljaš: Tko mi je ono rekao da je roditeljstvo jednostavno?
Kao samohrani roditelj , znaš da nemaš “plan B”. Nemaš ni “plan C”. Ti si sva slova abecede.
Prva životna pouka: Priprema je tvoj najbolji saveznik
Jednog prosinca, Nikola, samohrani otac dvoje djece, član Udruge Rotor iz Zagreba, smislio je genijalan trik. Kad god krene zima, on se pretvara u šefa križnog stožera – vreće s ledom, lijekovi, dodatni vitamini i unaprijed spremljeni obroci čekaju u njegovom stanu. “Ne čekam da mi se klinci razbole, pripremim se unaprijed. Jer kad dođe prva viroza, a obično ih bude pet, ne moraš više trčati u dućan po sirup u pidžama”, kaže Nikola.
Pouka? Investiraj u križni kit za zimu . Djeca ti se neće smijati jer si kupila pet vrsta čaja i termofor. A i neće te gristi savjest kad se razbole jer si sve predvidio/la.
Druga životna pouka: Humor te spašava
Gledaj, kad padneš s nogu, a djeca ti istovremeno šmrcaju, svađaju se i zahtijevaju “tople čarape koje ne grebu”, humor je jedini lijek. Ana iz Splita, samohrana mama, članica Udruge Riotor, na bolovanjima ima pravilo: svaki dan gledaju bar jednu komediju. “Jer ako se smijemo, svijet odmah izgleda podnošljivije”, kaže Ana.
Taj mali ritual čini zimske dane toplijima, a i djeca će ti biti zahvalna. Osim toga, smijeh jača imunitet, zar ne?
Rotorova rješenja: Kad ti treba plan, ali i društvo
Udruga Rotor,u kojoj si možda već čuo/la za slogan “Jer, mi zajedno možemo sve!” , nudi sjajna rješenja za ove hladne dane. Zamisli ovo: online grupe podrške gdje samohrani roditelji dijele trikove kako preživjeti sezonu prehlada. Ili organizirani vikend-izleti u prirodi, čak i zimi, da djeca malo protrče, a ti udahneš svježeg zraka i odmoriš mozak .
Ivan, jedan od članova Udruge Rotor, rekao mi je da mu je grupna aktivnost poput spasilačkog pojasa. “Samohrani roditelji, zdrava prehrana i aktivan život idu ruku pod ruku, ali kad imaš podršku, sve je lakše”, tvrdi Ivan, a ti vjeruješ jer zvuči kao lik s kojim bi popio/la kavu.
Treća životna pouka: Brini o sebi da možeš brinuti o djeci
Koliko si puta čuo/la: “Ti si stupio svoje obitelji”? Da, to je istina. Ali stup koji je potpuno iscrpljen, klimav ili bolestan, ne drži kuću. Zimi, kad je jedan kratak, oblači toplu odjeću i živiš na vitaminima, nemoj zaboraviti na jedan ključni vitamin: vrijeme za sebe.
Zašto ne bi uvela mini-ritual – večernju šetnju nakon što djeca zaspu, pet minuta meditacije ujutro ili čak upisivanje na tečaj kuhanja? Ako ti se čini nemoguće, prisjeti se Rotorovih riječi: Zajedno možemo sve. Kad se osjetiš kao član zajednice, nije ti teško zamoliti prijatelja iz Udruge da paziš djecu dok ne odeš na fitness ili jogu.
Zastani, odmori, promisli…
Kad pročitaš ovaj blog, zastani. Skuhaj si čaj, zavali se u naslonjač i pomisli koliko si već daleko stigao/la. Možda zima ne postane toplija, ali kad si dio zajednice poput Udruge Rotor, ne nosiš sav teret sam/a.
I zapamtite: samohrani roditelj nije sinonim za žonglera. On je sinonim za čudo.
Srdačno,
Zvonko Budak
Predsjednik Udruge Rotor
(Kad pročitaš ovaj blog, zastaneš, odmoriš se i zamisliš da postaneš član Udruge Rotor.)
