5 koraka do motivacije samohranih roditelja

Jutra su ti dinamična, zar ne? Otvaraš oči, krećeš u novi dan, i već znaš – svaki trenutak je isplaniran, svaki zadatak čeka tebe da ga riješiš. Od pripreme dječje užine do vođenja važnih sastanaka na poslu, tvoje multitasking sposobnosti su već na vrhuncu. I dok to možda zvuči iscrpljujuće, istina je – ti si majstor organizacije i odlučnosti.

Prva lekcija: Odlučnost je tvoj kompas

Odlučnost nije samo riječ – ona je tvoja svakodnevna praksa. Kao samohrani roditelj, ti si i vođa i navigator, onaj tko drži sve konce u rukama. I dok ponekad sve djeluje kaotično, upravo te odlučnost pokreće da pronađeš balans. To je ona energija koja te motivira da nakon radnog dana pronađeš vremena za svoj omiljeni hobi, trening ili čak samo trenutak tišine.

Marija, članica Udruge Rotor iz Rijeke, to odlično razumije. Kao samohrana majka dvoje djece i uspješna menadžerica, svako jutro započinje kratkom šetnjom uz more. „Taj trenutak za sebe mi daje snagu za cijeli dan,“ kaže Marija. Uz odlučnost, uspijeva balansirati između posla, djece i svojih strasti – poput planinarenja i fotografije.

Druga lekcija: Motivacija dolazi iz malih pobjeda

Motivacija nije uvijek grandiozna – često se krije u malim, svakodnevnim trenucima. Onaj osmijeh djeteta kad uspijete završiti slaganje puzzli, osjećaj ponosa kad obavite sve poslovne zadatke ili zadovoljstvo nakon dobro odrađenog treninga.

Ivana, samohranog oca iz Osijeka i člana naše udruge, motiviraju vikend izleti sa sinovima. Zajedno istražuju prirodu biciklirajući kroz Kopački rit. „To su trenuci koji nas povezuju,“ kaže Ivan. Svaka ta mala pobjeda daje mu dodatnu energiju i podsjeća ga da sve ima smisla.

Treća lekcija: Planiranje je ključno

Ne možeš sve postići bez plana, zar ne? Planiranje ti omogućuje da stvoriš prostor za sve što ti je važno – od obiteljskih trenutaka do vremena za sebe. Možda to znači postavljanje rutine za jutarnju tjelovježbu ili organizaciju obroka za tjedan unaprijed.

U Udruzi Rotor često dijelimo praktične savjete za planiranje koji olakšavaju svakodnevicu. Jedan od popularnih prijedloga je “blokiranje vremena” – posveti određene dijelove dana isključivo sebi i djeci, bez ometanja. Na primjer, večernje šetnje s djecom mogu biti vaš mali obiteljski ritual.

Životna pouka: Nikad nisi stvarno sam

Kao samohrani roditelj, možda često osjećaš da sve nosiš na svojim leđima. Ali istina je da nisi sam. Postoji zajednica ljudi poput tebe – samohranih roditelja koji razumiju što prolaziš i spremni su te podržati. Udruga Rotor nije samo skup ljudi – to je tvoja sigurna luka, mjesto gdje možeš dijeliti iskustva, dobiti podršku i izgraditi nova prijateljstva.

Kad pročitaš ovaj blog, zastani, odmori i promisli da postaneš član Udruge Rotor. Uz podršku zajednice, tvoja odlučnost i motivacija mogu dosegnuti nove visine.

Srdačno,
Zvonko Budak
Predsjednik Udruge Rotor

“Jer, mi zajedno možemo sve!”

Članak

Ponedjeljak ujutro. Već si u uredu, mozak radi 200 na sat, dok u torbi još uvijek nosiš gumicu za kosu svoje kćeri koju si zaboravio/la vratiti nakon jutarnjeg pletenja pletenica. Ili možda još imaš na ruci dinosaurastu narukvicu koju ti je sin stavio uz riječi: “Da te čuva, mama/tata!”Samohrani roditelj si. Profesionalac, lider, vizionar. Ali realno, u kaosu između mailova,

Saznajte više »
Članak

Tko ti čuva leđa?

Zamisli ovu scenu: jutro je, otvaraš oči, a u glavi ti već lista obaveza. Dvoje djece, od kojih jedno želi pahuljice, drugo palačinke, a ti samo želiš kavu. Kreće trka! Odvoziš ih u školu, utrčavaš u ured, vodiš timski sastanak, rješavaš krizne situacije… i sve to s osmijehom koji kaže: “Imam sve pod kontrolom.” Ali kad se vratiš kući, dočeka

Saznajte više »
Članak

Biciklijada za cijelu obitelj: Obiteljska avantura na dva kotača

Pripremite se za jedinstvenu avanturu na biciklu koja će obitelji i prijatelje okupiti na jednom mjestu! Arena Park parkiralište (Jaruščica 6) postaje epicentar zabave 11. svibnja 2024. godine u 9:00 sati, jer kreće Obiteljska BICIKLIJADA! Startajte s osmijehom Već na startu vas očekuje iznenađenje – majice koje će obilježiti vašu biciklističku pustolovinu. Kada je ekipa ujedinjena u istom stilu, avantura

Saznajte više »
Scroll to Top
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.