5 koraka do motivacije samohranih roditelja

Jutra su ti dinamična, zar ne? Otvaraš oči, krećeš u novi dan, i već znaš – svaki trenutak je isplaniran, svaki zadatak čeka tebe da ga riješiš. Od pripreme dječje užine do vođenja važnih sastanaka na poslu, tvoje multitasking sposobnosti su već na vrhuncu. I dok to možda zvuči iscrpljujuće, istina je – ti si majstor organizacije i odlučnosti.

Prva lekcija: Odlučnost je tvoj kompas

Odlučnost nije samo riječ – ona je tvoja svakodnevna praksa. Kao samohrani roditelj, ti si i vođa i navigator, onaj tko drži sve konce u rukama. I dok ponekad sve djeluje kaotično, upravo te odlučnost pokreće da pronađeš balans. To je ona energija koja te motivira da nakon radnog dana pronađeš vremena za svoj omiljeni hobi, trening ili čak samo trenutak tišine.

Marija, članica Udruge Rotor iz Rijeke, to odlično razumije. Kao samohrana majka dvoje djece i uspješna menadžerica, svako jutro započinje kratkom šetnjom uz more. „Taj trenutak za sebe mi daje snagu za cijeli dan,“ kaže Marija. Uz odlučnost, uspijeva balansirati između posla, djece i svojih strasti – poput planinarenja i fotografije.

Druga lekcija: Motivacija dolazi iz malih pobjeda

Motivacija nije uvijek grandiozna – često se krije u malim, svakodnevnim trenucima. Onaj osmijeh djeteta kad uspijete završiti slaganje puzzli, osjećaj ponosa kad obavite sve poslovne zadatke ili zadovoljstvo nakon dobro odrađenog treninga.

Ivana, samohranog oca iz Osijeka i člana naše udruge, motiviraju vikend izleti sa sinovima. Zajedno istražuju prirodu biciklirajući kroz Kopački rit. „To su trenuci koji nas povezuju,“ kaže Ivan. Svaka ta mala pobjeda daje mu dodatnu energiju i podsjeća ga da sve ima smisla.

Treća lekcija: Planiranje je ključno

Ne možeš sve postići bez plana, zar ne? Planiranje ti omogućuje da stvoriš prostor za sve što ti je važno – od obiteljskih trenutaka do vremena za sebe. Možda to znači postavljanje rutine za jutarnju tjelovježbu ili organizaciju obroka za tjedan unaprijed.

U Udruzi Rotor često dijelimo praktične savjete za planiranje koji olakšavaju svakodnevicu. Jedan od popularnih prijedloga je “blokiranje vremena” – posveti određene dijelove dana isključivo sebi i djeci, bez ometanja. Na primjer, večernje šetnje s djecom mogu biti vaš mali obiteljski ritual.

Životna pouka: Nikad nisi stvarno sam

Kao samohrani roditelj, možda često osjećaš da sve nosiš na svojim leđima. Ali istina je da nisi sam. Postoji zajednica ljudi poput tebe – samohranih roditelja koji razumiju što prolaziš i spremni su te podržati. Udruga Rotor nije samo skup ljudi – to je tvoja sigurna luka, mjesto gdje možeš dijeliti iskustva, dobiti podršku i izgraditi nova prijateljstva.

Kad pročitaš ovaj blog, zastani, odmori i promisli da postaneš član Udruge Rotor. Uz podršku zajednice, tvoja odlučnost i motivacija mogu dosegnuti nove visine.

Srdačno,
Zvonko Budak
Predsjednik Udruge Rotor

“Jer, mi zajedno možemo sve!”

Članak

Jutarnja drama: Kako organizirati jutarnju rutinu s osmijehom

Dragi moji super-junaci, svi znamo da je jutro ono kad ste vi – samohrani roditelji i članovi Udruge Rotor – istinski heroji. Gledamo tebe, Sanja iz Osijeka, kako pokušavaš istovremeno istući smoothie, spremiti djecu i pronaći ključeve automobila. Gledamo i tebe, Ivane iz Splita, kako na brzinu pokušavaš osigurati da su svi obuli odgovarajuće cipele (i to ne dvije lijeve!).

Saznajte više »
Članak

Briga o sebi, ključ uspjeha

Biti samohrani roditelj jedna je od najzahtjevnijih uloga u životu. Dok svakodnevno balansiraš između posla, brige o djeci i kućanskih obaveza, često je lako zaboraviti na vlastite potrebe. Međutim, briga o sebi nije luksuz, već nužnost. Ona je ključna za tvoju sposobnost da budeš najbolji roditelj kakav možeš biti. Evo nekoliko savjeta kako se možeš brinuti o sebi dok se

Saznajte više »
Članak

Od sjenke do sunca: Samohrana majka i moć Preobrazbe

Draga samohrana majko, Možda se ponekad osjećaš kao da si izgubljena u vrtlogu obaveza i odgovornosti. Možda se pitaš jesi li uspjela ili si možda propustila nešto važno. Ali prije nego što se zaroniš dublje u sumnje i samoosuđivanje, dopusti mi da ti postavim nekoliko pitanja. Jesi li ikada zastala i promislila o svemu što si postigla? Jesi li ikada

Saznajte više »
Scroll to Top
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.