Dobro došli u novu epizodu iz života samohranih roditelja – one u kojoj umor postaje naš stalni sustanar, a mi ga uspješno ignoriramo, ponekad mu se čak i smijemo u lice! Naša Udruga Rotor tu je da vas podsjeti: čak i kad vam se čini da nemate više snage, u vama se krije superjunak (samo je malo iscrpljen).
1. ‘Mogu ja to sam/a’ – ali ne moram!
Petar, samohrani tata iz Zagreba i član Udruge Rotor, poznat je po tome da često započne dan s “Mogu ja to sam!”. Vodi međunarodnu firmu, brine se o svojoj djevojčici Mii, a tu je i vođenje joge svake srijede u parku (znate kako je to, multitasking na kvadrat). No, često zaboravlja najvažniju lekciju koju smo svi naučili – delegiranje je ključ opstanka! Kad je Mia odlučila sama namjestiti stol za večeru i (još više) sama spremiti posuđe, Petar je shvatio koliko može dobiti oslanjajući se na druge. Ispalo je da Mia voli pomagati, a Petar si je priuštio dodatnih pola sata mira.
Delegirajte, dragi roditelji, i neka to bude vaša mala pobjeda! Djeca će rasti s osjećajem odgovornosti, a vi ćete, barem na trenutak, vratiti onaj osjećaj kontrole nad vlastitim vremenom.
2. Mama, gdje je superjunak kad nam najviše treba?
Ana, samohrana majka iz Splita i ponosna članica Udruge Rotor, ima sve – dvoje djece, karijeru u javnoj ustanovi, te ljubav prema penjanju. No, tu i tamo naiđe na zid, ne onaj za penjanje, već onaj nevidljivi zid iscrpljenosti. Posljednji put kad je mislila da će se srušiti od umora, njena kćer Nika ju je podsjetila da će najbolji superjunak uvijek biti – odmorna mama.
Da, umor nije znak slabosti. Ako ikada poželite stisnuti pauzu, napravite to. Ponekad biti pravi superjunak znači jednostavno se odmoriti i doći do daha. Svi mi zaslužujemo trenutak u kojem ćemo se regenerirati kao Marvelovi likovi nakon velike bitke!
3. “Zeleni smoothie za umorne oči”
Zlatko iz Rijeke, član Udruge Rotor i uspješni voditelj IT odjela, otkrio je čarobnu formulu za rješavanje umora – i to ne samo onu tehničku, već onu prehrambenu. Pijuckanje zelenog smoothieja usred sastanka postalo je njegov zaštitni znak. Jer zdravlje počinje iznutra, a malo čudnih pogleda kolega potpuno su prihvatljivi kad znaš da pomaže. A usput, o zelenom smoothieju pričao je i svojoj djeci, pa sada ujutro, prije škole, svi zajedno kuhaju povrće i voće.
Mudrost Rotorica i Rotoraca: Ulaganje u vlastitu energiju počinje brigom o sebi – kroz prehranu, kretanje ili jednostavno malo vremena za uživanje. Uključite i djecu u taj proces. Bit će zabavno, a pomaže svima!
4. Humor: Alat za preživljavanje
Nina, članica Udruge Rotor iz Osijeka, svake večeri ima pravi mali humoristični stand-up show za svoje klince. Kad se osjeća najumornije, uvijek pokuša pronaći smijeh u situaciji. Nije lako istovremeno razgovarati s klijentom iz New Yorka i pomagati u računanju matematičkih zadataka, ali kad se sve to završi, smijeh uz crtić ili dobar vic podsjeti ju da i dalje ima supermoći.
Mudrost Rotorica i Rotoraca: Nikad ne zaboravite da je smijeh najbolji lijek. Ponekad su najsmješniji trenuci upravo oni koji su nas doveli do ruba – jer kad ih preživimo, postaju neprocjenjive anegdote!
Dragi samohrani roditelji, niste sami u ovom izazovnom putovanju. Udruga Rotor tu je za vas, da s vama dijeli savjete, podršku, i iznad svega – osmijehe. Zajedno ćemo pronaći ravnotežu i pokazati umoru gdje mu je mjesto.
Zvonko Budak, predsjednik Udruge Rotor
P.S. Kad pročitaš ovaj blog, zastani, odmori i zamisli da postaneš član Udruge Rotor.
