Dan zdravih navika – Učini danas nešto za sebe!

Jesi li se ikada zapitao kako bi tvoj život izgledao da svaki dan započneš s malim, ali zdravim navikama? Drage Rotorice i Rotorci, članovi Udruge Rotor diljem Lijepe naše, susjednih zemalja, prijateljice i prijatelji samohrani roditelji! Drago nam je što ste s nama. Za one koji još nisu članovi Udruge Rotor, voljeli bismo vas potaknuti da istražite sve što naša Udruga može pružiti. Pridružite nam se u stvaranju toplog i poticajnog okruženja za sve nas. Zajedno možemo postići puno!

Danas je idealan dan da započnemo razgovor o važnosti organizacije i zdravih navika. Za mnoge od nas, to-do liste su pravi spas u svakodnevnom kaosu. One nam pomažu da organiziramo zadatke i postavimo prioritete. Možda ti je poznat osjećaj kad na kraju dana s zadovoljstvom prekrižiš sve obaveze s popisa. To je mali, ali važan trenutak pobjede!

Primjerice, Maja, samohrana majka dvoje djece, svakog jutra prije nego što djeca ustanu, popije šalicu kave i napravi dnevni plan. Taj mali ritual pomaže joj da se mentalno pripremi za sve izazove koji je očekuju. S druge strane, Marko, otac koji sam odgaja sina, koristi tjedne to-do liste. Na taj način uspijeva balansirati između posla, školskih obaveza i vremena za sebe.

To-do liste nisu samo alat za organizaciju; one su podsjetnik na tvoje ciljeve i snove. Kada napišeš sve što trebaš obaviti, odjednom shvatiš da je sve ostvarivo. Ti popisi su poput karte koja te vodi kroz tjedan, dajući ti osjećaj kontrole i smjera.

Zapamti, mala promjena u svakodnevici može napraviti veliku razliku. Možda danas nećeš stići sve obaviti, ali svaki korak naprijed je korak bliže tvom cilju. Kao što stara narodna poslovica kaže: “Tko rano rani, dvije sreće grabi.” Ustani s namjerom da učiniš nešto pozitivno za sebe i svoje bližnje. Svaki mali korak prema zdravim navikama može ti donijeti veliku sreću i ispunjenje.

S ljubavlju i podrškom, tvoj predsjednik Udruge Rotor, Zvonko Budak.

Članak

Prehlada? Ne dok ja kuham!

Budi iskren. Koliko puta si prošao/la pored kuhinje s mišlju: “Nemam ja vremena za kućne čarolije, bolje da to riješim brzo i praktično.” Ali, ako si samohrani roditelj s puno obaveza, znaš da takve misli često završavaju prehladama koje ti pokvare sve planove. Ili još gore, pokvare zdravlje tvojoj djeci. Jer, iako brza i praktična rješenja mogu biti privlačna, zdrava

Saznajte više »
Članak

Kako vrijeme pleše sa tvojim raspoloženjem

Dobro došle drage moje Rotorice, Rotorci i ostali prijatelji Svaki dan, čim otvoriš oči, suočavaš se s vremenskim prilikama koje mogu utjecati na tvoje raspoloženje, energiju i čak zdravlje. Vrijeme je neizbježan dio naših života, a njegove promjene često imaju dubok utjecaj na našu svakodnevicu. Proučimo kako različite vremenske prilike – od oblačnih dana, preko kišnih trenutaka, pa sve do

Saznajte više »
Članak

Mudra samohrana majka Eva: Otkriva tajne urbanog vrtlarenja u stanu

Dobrodošli u moj mali svijet zelenih avantura! Kao iskusna Samohrana Majka Eva, članica Udruge Rotor, s ponosom vam predstavljam svoje šaljive, ali poučne savjete o uzgoju voća i povrća u mom skromnom stanu. Jer, tko kaže da vrtlarstvo mora biti rezervirano samo za one s prostranim vrtom? Evo kako i vi možete postati urbani vrtlar i iznenaditi sebe – i

Saznajte više »
Scroll to Top
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.