Hitna intervencija: Nestao ti je sat vremena dnevno!

Stišćeš plin, parkiraš, telefon zvoni, sastanak kreće, mailovi pršte – a dan? Otopi se kao kockica leda u pregrijanom cappuccinu. Ali hej, nisi samo izvršni direktor, nisi samo rukovoditelj – ti si samohrani roditelj .

Tvoje dijete, jedno, dvoje ili više njih, čeka taj poznati trenutak kad ćeš reći: “Evo me, samo za vas.”

Ali kad?

Male promjene, velike razlike

Ajmo ovako – danas nećemo rušiti planove, samo ih malo… prepraviti.

🔹 Scenarij 1: Dolaziš doma, bacaš ključeve, skidaš sako, a klinci već vise po ekranima. Rutina.

🔹 Scenarij 2: Ulaziš, kažeš: “Ekipa, danas mijenjamo pravila – imamo sat vremena viška, i to za nas!”

Koji biraš?

Ne mora to biti ništa spektakularno – šetnja kvartom, brzi badminton u parku, društvena igra koju nisi izvukao pet godina, priprema večere uz podijeljene uloge. Nije stvar u veličini aktivnosti, nego u vašoj prisutnosti.

Rotorovi članovi kažu…

Petar, samohrani otac iz Zagreba, član Udruge Rotor, zakleo se da nema vremena. Do prije mjesec dana. Onda je uveo pravilo: “Jedan sat dnevno, offline.” Sada svaku večer kuha s klincima. Ima trunja u juhi? Ponekad. Ali ima i osmijeha, razgovora i povezanosti .

Maja, samohrana majka iz Splita, godinama je gasila laptop iza ponoći. Nakon što je postala članica Udruge Rotor, shvatila je – ne mora sve sama. Danas trenira jogu dok joj kći piše zadatak – isto vrijeme, nova kvaliteta.

Tvoj sat viška – tvoje pravilo

Nećeš ga pronaći u kalendaru. Moraš ga uzeti. A Udruga Rotor je tu da te podsjeti – jer, mi zajedno možemo sve!

Kada pročitaš ovaj blog, zastani, odmori i promisli – vrijeme za dijete je ujedno i vrijeme za tebe.

Postani član Udruge Rotor. Jer odluka je tvoja.

Zvonko Budak, predsjednik Udruge Rotor

Članak

Stres pod Kontrolom: Tajne Opuštanja

Dobro došle drage moje Rotorice, Rotorci i ostali dragi prijatelji! U životu se često suočavamo s raznim izazovima i situacijama koje mogu izazvati emocionalni stres. Taj stres može utjecati na naše mentalno i fizičko zdravlje, produktivnost i ukupnu kvalitetu života. Dobra vijest je da postoje različite tehnike koje ti mogu pomoći da učinkovito upravljaš emocionalnim stresom i povratiš kontrolu nad

Saznajte više »
Članak

Snijeg, led (sarma) i… podrška? Da, baš tako!

Zima. Minus na termometru, snijeg do koljena (ili samo sivi bljuzgavac u gradovima), a ti balansiraš između uloga direktora/ice, roditelja, i vođe kućne vojske. Tvoj ured je topao, ali srce ti se zaledi kad te šefica iz vrtića zove: “Mala Ana ima temperaturu. Trebalo bi je pokupiti.” Pa ti onda, dok već kucaš važan mail, držiš telefon ramenom, pretražuješ kalendar

Saznajte više »
Članak

Kako pronaći ravnotežu i zadržati osmijeh?

Znaš li onaj trenutak kad na poslu vodiš važan sastanak, kod kuće te čekaju klinci s domaćom zadaćom iz matematike, a tvoje omiljene tenisice za trčanje zjape neiskorištene jer nisi stigao/la otrčati ni pola kilometra ovaj tjedan? Ili kad dostavljač pozivnice na vrata s večerom, a ti se pitaš li ovo četvrti ili peti put da je zdrava prehrana ovaj

Saznajte više »
Scroll to Top
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.