Reset ili kaos?

Prošli su još jedni školski praznici – i sad? Jesi li se vratio u rutinu ili još uvijek lutaš po stanu tražeći ruksak, tenisice i komad zdrave užine koji nije keks? Kako ponovno uspostaviti ravnotežu, a da ne završiš potpuno iscrpljen i bez živaca?

Samohrani roditelji znaju – povratak u „normalu“ nakon školskih praznika nije slučajnost, nego strategija. I ona ne počinje prvog školskog dana, nego sada.

1. Rutina spašava živce

Nema improvizacije, jer ona te uvijek košta dodatnih pet minuta (koje nemaš) i jednog izgubljenog ključa (koji trebaš). Ana iz Zagreba, samohrana mama dvoje školaraca, koristi provjereni trik – večer prije svega je spremno. Odjeća? Pripremljena. Ruksaci? Spakirani. Zadatak za klinca? Nema stresa. Rezultat? Jutra su mirnija, a kava se stigne popiti bez trčanja po stanu.

2. Meki start umjesto naglog udara

Nema skoka iz pidžame u kaos. Luka iz Splita, otac desetogodišnjaka, zna da se ritam vraća postupno – buđenje svaki dan 15 minuta ranije, večernji rituali koji signaliziraju da je odmor gotov. I što se događa? Manje jutarnjeg prigovaranja i više vremena za doručak.

3. Hrana je tajno oružje

Praznici su donijeli kasne večere i čokoladne napade? Vrijeme za reset. Pametan doručak, zdravi međuobroci i obiteljsku večeru vrati u ritam – jednostavno, brzo i bez drame. Tvoj mozak i tvoje dijete bit će ti zahvalni.

4. Vrijeme za sebe nije luksuz

Bez toga nema stabilnog roditelja. Svaki uspješan samohrani roditelj zna da nije sebično uzeti pauzu. Ako tražiš ljude koji razumiju tvoj tempo, s kojima možeš podijeliti iskustva i pronaći sadržaje koji olakšavaju život – Udruga Rotor je mjesto gdje se spajaju karijera, roditeljstvo i slobodno vrijeme. Mi zajedno možemo sve!

Idući put kad ti jutro krene u krivom smjeru, sjeti se – rutine te spašavaju, a podrška je tu kad ti treba. Kliknite na www.udruga-rotor.hr i pronađite balans.

Članak

Kad budžet šapuće, a djeca urlaju: Financijski zen za one na rubu

Hej ti! Da, baš ti, koji juriš s jednog sastanka na drugi, dok paralelno planiraš kako preživjeti još jedan dan bez da djeca primijete da nemaš pojma što si skuhao za večeru. Zvuči poznato? Naravno da zvuči. U ovom ludom plesu gdje ti se Excel tablice miješaju s dječjim crtežima na frižideru, svi pokušavamo balansirati između “Ne smijem zaboraviti platiti

Saznajte više »
Članak

Učlanjenje u Udrugu Rotor – Gubljenje vremena ili ulaznica za bolji život?

Dragi samohrani roditelju,kad si posljednji put pomislio/la: “Bože, hoću li ikad uhvatiti vremena za sebe?” Jesi li se našao/la u situaciji da nakon iscrpljujućeg dana na poslu, gdje vodiš tim ljudi i donosiš ključne odluke, dođeš kući, gdje te čeka nova smjena – djeca, zadaće, aktivnosti i naravno, nepregledan popis obaveza? Ako jesi, onda te potpuno razumijem. Ti si jedan/a

Saznajte više »
Članak

Kako održati zdrav odnos s bakom i djedom bivšeg partnera

nDragi samohrani roditelju, član Udruge Rotor, možda nisi računao da će ti najveći izazov biti ne samo balansiranje posla, djece, slobodnog vremena, vlastitih ambicija i ljubavnog života, nego i… Bivši! Ali ne on ili ona, već njihovi roditelji! Zvuči poznato? Baka i djed bivšeg partnera, iako su sada tehnički “ex-rodbina”, i dalje imaju važnu ulogu u životima tvoje djece. Kako

Saznajte više »
Scroll to Top
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.