Sjediš navečer, kuhinjski stol pun papira, dok dijete (ili djeca) u susjednoj sobi uče engleski na tabletu ili listaju knjige iz povijesti. Ti planiraš blagdane, ali negdje duboko u sebi osjećaš – pritisak. Pritisak samohranog roditelja koji zna da će sve opet pasti na tvoja leđa. Blistavi osmjesi na društvenim mrežama, obitelji koje su “kao iz reklame”, i osjećaj da te, unatoč svemu što postižeš – posao, kuća, djeca – mnogo ona mala praznina.
Usamljenost. Posebno uoči blagdana, kada bi sve trebalo biti savršeno.
Ne, evo jedne mudre misli za tebe: blagdani su onakvi kakvima ih napraviš.
Praktičan primjer – Igor i Ana
Igor, član Udruge Rotor iz Splita, samohrani je otac dvoje djece. Rukovodi odjelom u stranoj IT tvrtki i obožava jutarnje trčanje prije posla – kaže, “to je jedini dio dana kad nisam tata, šef ili organizator logistike”. Prošli Božić osjećao je taj isti pritisak – kako sve organizirati i pritom ne zaspati na stolu od umora?
Rješenje? Uključio je djecu u planiranje! Osmislili su vlastitu obiteljsku tradiciju: napravili su božićne čestitke na engleskom i poslali ih baki, djedu i čak nekim kolegama s posla. Navečer su pripremali zdrave blagdanske kekse – brašno od badema, malo meda i puno smijeha.
Ana iz Zagreba, samohrana majka trogodišnjakinje, članica Udruge Rotor i menadžerica u banci, bila je u sličnom raspoloženju. Njezinoo rješenje? Pridružila se Rotorovoj organiziranoj blagdanskoj radionici. “Nisam znao koliko se može terapeutski bojati kuglice uz šalicu kuhanog čaja i razgovor s ljudima koji su u istoj situaciji kao ja. Jer, mi zajedno možemo sve!”
Kako možeš okrenuti blagdane u svoju korist?
- Odmori se od savršenstva. Djeca neće pamtiti je li tvoj stol bio kao iz časopisa – pamtiti će trenutke koje ste proveli zajedno. Pronađi aktivnosti koje uključuju djecu i zabavljaju vas.
- Okruži se ljudima. Nitko ne bi trebao biti sam za blagdane. Pridružuje se događanjima koja organizira Udruga Rotor – od kreativnih radionica do večeri društvenih igara. Usput, možda upoznaš i druge samohrane roditelje s kojima dijeliš iste izazove.
- Prepoznaj svoju vrijednost. Kao samohrani roditelj, već si superheroj – ali i superheroji trebaju podršku. Zato je Rotor ovdje – da osjetiš da nisi sam.
Što kaže psihologija?
Stručnjaci savjetuju da usamljenost treba prihvatiti kao privremeno stanje, a ne kao “sudbinu”. Usamljenost za blagdane često je rezultat naših očekivanja, pa zašto ih ne bi prilagodio/la? Fokusiraj se na zahvalnost – za djecu, zdravlje, krov nad glavom – i na izgradnju novih odnosa.
Zašto baš Udruga Rotor?
Jer razumijemo što znači biti samohrani roditelj. Jer okupljamo ljude koji dijele iste izazove i znamo da zajedno možemo sve . I jer, ponekad, sve što ti treba je razgovor s nekim tko stvarno razumije.
Kad pročitaš ovaj blog, zastani, odmori se i promisli – možda je baš sada trenutak da postaneš član Udruge Rotor. Vrijeme blagdana može biti početak nečeg lijepog, novog i ispunjenog.
Srdačno,
Zvonko Budak, predsjednik Udruge Rotor
